Cours de sport
Renforcement musculaire par Jérôme Themont
Préparateur physique depuis une quinzaine d'années dans le football professionnel, j'ai acquis une certaine expérience tant dans la périodisation, la création de plans individuels ou bien même dans l'analyse affinée des datas.
​
J'ai eu la chance de travailler avec bon nombre de joueurs ayant atteint le professionnalisme et même avec une dizaine qui sont devenus Diables Rouges.
Très motivé et enthousiaste, mon objectif est de dédramatiser la préparation physique et de mettre en avant le potentiel de chaque athlète.
J'aime travailler en équipe pour tirer le meilleur de chacun et arriver à la réussite d'un objectif commun.
Une citation est d'ailleurs assez équivoque à mes yeux: "Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin".
Pilates par Delphine Viruelle
Bonjour à tous,
Je m'appelle Delphine Viruelle et je suis professeur de Pilates depuis maintenant cinq ans dans la région de Peruwelz. Ma passion pour cette discipline a commencé lorsque j'ai moi-même pratiqué le Pilates. J'ai rapidement découvert les nombreux bienfaits qu'elle procure, tant sur le plan physique que mental.
Le Pilates m'a permis de retrouver un alignement harmonieux de mon corps tout en renforçant mes muscles profonds. Cette méthode douce mais efficace m'a transformée, et j'ai ressenti le besoin de partager cette expérience avec les autres. C'est ainsi que je me suis engagée à devenir professeure pour aider chacun à améliorer sa posture, sa force et sa flexibilité.
J'ai à cœur d'accompagner mes élèves dans leur parcours, en leur proposant des séances adaptées à leurs besoins et à leur niveau. Mon objectif est de créer un environnement chaleureux et bienveillant où chacun peut progresser à son rythme.
J'ai hâte de vous rencontrer et de partager ensemble cette belle aventure qu'est le Pilates !
